هر روز کمی وقت بگذارید تا خود درونی تان را آماده کنید.

روزتان را با بیان جملات تاکیدی مثبت شروع کنید. و در تمام طول روز آن ها را در ذهن خود مرور کنید و اجازه ندهید افکار منفی وارد ذهن تان شوند بگذارید کمک تان کنم این کار را شروع کنید آیا با من تکرار خواهید کرد؟
طوری بگید که به آن ها باور دارید.
من خوشبخت هستم ،من ثروتمند هستم ،من با استعداد هستم ،من خلاق هستم ،من بخشیده شده ام ،من نجات یافته ام ،من آزاد هستم ،من با ارزش هستم
من پاک شده ام ،من مجهز شده ام ،من زیبا هستم ،من جذاب هستم ،من فوق العاده هستم من شجاعانه و فوق العاده آفریده شده ام.،من بنده ی خداوند بلند مرتبه هستم ،من بذر بزرگی در درونم دارم ،من به همان کسی تبدیل خواهم شد که خدا مرا برای آن آفرید ،من پیروز هستم.